Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 110,73g | Eiwit: 88,26g | Kolhy: 110,52g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Belgische Mayonaise, AH Gebroken Sperzieboontjes, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Cherrytomaten, Groene Olijven, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Perfekt Kipsate, AH Biologisch Pastinaaksoep. Snacks/Andere: Cheesecake, Lidl Speltcracker, Jumbo Rookkaas, Lidl Filet Americain, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Ekoplaza Kokosrasp, Amandelen, AH Chiazaad, Dadel, Havermout. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Paardrijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|