|
Ik ga hier werkelijk om janken! Hoe lang moet een mens 1300 kcal eten voordat zij zal afvallen?
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 57,55g | Kolhy: 34,40g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Filet American Naturel. Lunch: Courgettesoep. Diner: Avocado, Plus Goudse Kaas 30+ Geraspt, AH Mexicaanse Roerbakgroente, AH Gehakt Half-om-Half. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Dit is maar een kleine schommeling 1x wc en tis weg😊Als je alles goed hebt uitgerekend wat je mag en je er 500 onder zit val je wel af. Niet meer want dan doe je je lijf weer tekort en kom je weer aan.... Kijk ook even je vet/kh en eiwit inname na of je daar goed in zit. Ikzelf zit ook tussen de 1250/1380 cal en na veel gepuzzel eindelijk achter gekomen wat voor mijn lijf werkt... zo is mijn inname voor kh verdubbeld en eiwit gehalveerd en vet maar een beetje geminderd...
18 jul 19 door lid: dani.p2
|
je kunt ook te weinig eten he?!! Dan gaat je lichaam op rantsoen. verbruik je bijna nix.
Ik zit heel de dag in een rolstoel. En ik moet van de diëtiste 1500 cal gebruiken. Een mobiel mens verbruikt veel meer dan ik. Succes er
mee.
18 jul 19 door lid: corrierab
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danielle@75's Gewicht Geschiedenis
|