Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2019
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 41,02g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 182,49g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Halfvolle Melk, AH Aardbeien, Appel, Genius Glutenvrije Pannenkoeken. Diner: Aalbessen, Lidl Magere Kwark, AH Spinazie Vers, Jumbo Biefstuk. Snacks/Andere: Stroopwafel. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyfast's Gewicht Geschiedenis
|