Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 110,03g.
Ontbijt: Zwagerman Kip Grillworst , Rivercote Eiwit Rijk Brood, Dieetella Dieetella Light. Lunch: Gekookt Ei, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten), Stegeman Filet Americain Naturel. Diner: Kania Tomato Ketchup, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, Sperziebonen, Olijfolie, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Snacks/Andere: Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Amandelen, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Kokosrasp, AH Hollandse Aardbeien, Perziken. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|