Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 114,43g | Eiwit: 119,96g | Kolhy: 125,31g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Chiazaad, Bosbessen, Katharos Griekse Yoghurt, Milsani Skyr. Lunch: Gekookt Ei, Gekookt Ei, Extra Vergine Olijfolie, Zwarte Olijven, AH Romaine Sla, Rode Paprika, Wortelen, Avocado, AH Gebraden Kipfilet. Diner: Gekookt Ei, Conservas Ibericos Chorizo Iberico, Gekookt Ei, Gestoomde of Gekookte Calamari, Schapenkaas, Extra Vergine Olijfolie, Ciabatta, Bonarea Butifarra Blanca, AH Groene Asperges, Aubergine. Snacks/Andere: Amandelen, Geitenkaas, AH Verse Smoothie Mango Maracuja Sinaasappel, Milsani Skyr, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|