Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 245,57g | Kolhy: 149,87g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carne di Vitello, Conad Melanzane Grigliate, Orogel Finocchi Gratinati, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|