Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 86,19g | Eiwit: 99,43g | Kolhy: 81,50g.
Ontbijt: Katharos Griekse Yoghurt, Chiazaad, Bosbessen, Milsani Skyr, Campina Volle Melk. Lunch: Rode Paprika, AH Romaine Sla, Wortelen, Extra Vergine Olijfolie, Gekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Achterham. Diner: Amandelen, Wit Brood, AH Olijfolie Traditioneel, Schapenkaas, AH Romaine Sla, Geplette Tomaten (uit Blik), Kipfilet. Snacks/Andere: Zwarte Olijven, Zonnatura Rijstwafels, AH Geitenkaas Belegen 50+. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|