Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 274,46g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso. Lunch: Scaloppine al Limone, Conad Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|