Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 50,49g | Eiwit: 103,61g | Kolhy: 170,45g.
Ontbijt: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Havermout Grove Vlokken, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Lunch: Lidl Muesli, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. Diner: Honig Couscous Gekookt, Lassie Zilvervliesrijst, Jumbo Gemarineerde Speklappen, Kip Worst, Hamburgers (Gekruid), Jumbo Stokbrood Kruidenboter. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bodypump - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|