Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 124,67g | Eiwit: 111,46g | Kolhy: 31,27g.
Ontbijt: Old Amsterdam Geitenkaas, Lidl Gegrilde Beenham, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Gekookt Ei. Lunch: Zonnatura Groentebouillon, Uien, Knoflook, AH Avocado Eetrijp, Spinazie, Gekookt Ei, Smaakt Amandelmeel, Aldi Mozzarella, AH Kokosmelk. Diner: Komkommer (met Schil), Sperziebonen, Raw Organic Food Kokosolie AH C, AH Gegrilde Beenham, Delicieux Geitenkaas Extra Oud, Kipfilet. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
christellabella's Gewicht Geschiedenis
|