Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 93,11g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 68,45g.
Ontbijt: Mibona Profiact Original, Pulsin Erwteneiwit, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Cherrytomaten, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Milbona Karnemelk, AH Goudse Kaas Belegen 30+. Diner: Sperziebonen, Champignons, Knorr Hollandaise Saus, AH Kalkoenfilet, AH Olijfolie Mild. Snacks/Andere: Magere Kwark, AH Saksische Smeerleverworst, AH Volkoren Biscuit. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|