|
T'is gelukt!
Zelfs nog 2 ons meer '
3 kilo dN 2 ons eraf in 1 week!!!
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 48,79g | Eiwit: 73,76g | Kolhy: 119,77g.
Ontbijt: AH Gesneden Uien, Gekookt Ei, Quaker Havermout, AH Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Lunch: Becel Becel Light, Blue Band Vezelrijk Wit Brood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Diner: Komkommer, AH Komkommer, AH Chili Sin Carne. Snacks/Andere: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Klene Fruitmunten Suikervrij, AH Doosjevol Aardbeien, Becel Halvarine, Koekje, AH Beschuit Naturel. meer...
|
|
443 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hillie49's Gewicht Geschiedenis
|