Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 94,66g | Eiwit: 164,54g | Kolhy: 242,24g.
Ontbijt: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Isolate XP, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Tropische kokos bosbessencake (435gr). Lunch: Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Kiwi, Bollen van Beukers, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Snoeptomaatjes. Diner: Lidl Chipolata Worstjes, Jumbo Halfvolle Melk, Eidooier, Lidl Meergranen Brood, AH Snoeptomaatjes, Ei, AH Rucola, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons. Snacks/Andere: Almhof Milde Roer Yoghurt Naturel, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|