|
Vandaag (zondag) groenten met alleen kruiden uit de oven gegeten. 50 gram scholfilet erbij en vanavond lekker aardbeien met beetje stevia! Even wat anders dan Modifastsoep. Vond t heerlijk.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 9,92g | Eiwit: 53,76g | Kolhy: 64,99g.
Ontbijt: Modifast Chocolade Pudding. Lunch: Modifast Shake Aardbei. Diner: Lidl Scholfilet, Zonnebloemolie, AH Gegrilde Groente Mix. Snacks/Andere: Arla Skyr Naturel, Canderel Stevia, Aardbeien, Freeway Cola Zero, Lidl Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|