Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 120,15g | Kolhy: 95,67g.
Ontbijt: Pure Via Stevia, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Lijnzaad, Chiazaad, Lidl Skyr Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Koffie. Lunch: Freshona Augurken, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, Olijven, Tonijn in Water (uit Blik), Goedland Maïs Korrels, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Veldsla. Diner: Beemster Oude Kaas 48+, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, Rivercote Melba Toast, Camembert, Port Salut Kaas, AH Excellent Meergranen Baguette, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Jumbo Garnalen, Oceansea Visfilet Mediterrana . Snacks/Andere: AH Zandkoekjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|