|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.2, -0.2, 0) kg
Gewicht = (13.4, 52.9, 2.8) kg
Verdeling = (19.4, 76.6, 4.0) %
Vocht = 57.1%
Late meting. Oh oh oh, lang uitslapen, dus vochtverlies, maar wel gelijk blijven in gewicht. Dus eigenlijk ben ik gewoon aangekomen! Aan de andere kant het avondeten van gisteren wordt nog verwerkt, dus gevulde darmen. Nog steeds laag in de 69’ers. Als ik geen gekke dingen doe dan kunnen de 68’ers niet uitblijven.
Ik heb nog geen idee wat ik met de rest van de dag ga doen. Eerst maar wat stappen maken lijkt me, daarna zie ik wel, als het maar relaxed is...
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 85,13g | Eiwit: 91,23g | Kolhy: 146,69g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Tomatoes, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Bouchees en Bonbons, M&M's Choco. meer...
|
gewichtsbehoud
|