|
Yes! Weer mn week doel gehaald:) Doel voor volgende zaterdag: 61,5.
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 36,49g | Eiwit: 38,57g | Kolhy: 100,45g.
Ontbijt: Banaan, Oatly Haverdrank Cacao, Quaker Havermout (40g). Lunch: Wasa Cracker Zuurdesem Rogge, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: AH Zalm Lunch Salade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|