Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 84,66g | Eiwit: 87,00g | Kolhy: 208,17g.
Ontbijt: Cappuccino, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei. Lunch: Lidl Magere Kwark, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Doosjevol Kersen, Chiquita Banaan. Diner: Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, AH Tomatensaus met Groenten, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Pinda's, Koopmans Fijne Cake, Tortilla Chips (Naturel), Gele Paprika's, Augurken. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|