Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 23,04g | Eiwit: 101,39g | Kolhy: 131,53g.
Ontbijt: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet , AH Tijgerbrood Volkoren. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet , AH Tijgerbrood Volkoren. Diner: Pickwick Ice Tea Peach, Jumbo Tortilla Volkoren, Olio Oil &Wok Chili Garlic, Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Kipfilet Reepjes. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaatje63's Gewicht Geschiedenis
|