Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 97,06g | Kolhy: 249,76g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Appel. Lunch: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. Diner: Plus Spaghetti Bolognese, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Zoute Haring, Jenever, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Koekje, Gebakken Kibbeling. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|