Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3949 kcal
|
Vet: 91,23g | Eiwit: 157,44g | Kolhy: 404,73g.
Ontbijt: Medjool Dates , Great Value Jumbo White Eggs, Blackburn's Butter Pecan Syrup, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix. Lunch: Van Oriental Food Pork Egg Rolls, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Margarine, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Salmon. Diner: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Happy Farms Deli Sliced Chipotle Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Baby Spinach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren en 5 minuten, Stilstaan - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|