Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 73,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2262 kcal
|
Vet: 74,88g | Eiwit: 219,59g | Kolhy: 177,96g.
Ontbijt: Bulkpowders Pure Whey Protein, Brinta Brinta, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Plus Thaise Roerbakgroenten, Kipfilet, Amandelen, AH Basmati Rijst. Diner: AH Hollandse Garnalen, AH Advocado, Tuinbonen. Snacks/Andere: Appel, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Cracker, Kiwi. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|