Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 85,23g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 203,00g.
Ontbijt: Perziken, Koffie, Suikerklontje, Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Jumbo Skyr. Lunch: Geroosterd Brood, Avocado, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Diner: Wieckse Wieckse Witte 0,0%, Volkoren Brood, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Andere: Alpro Ijs, Galia Meloen, Sinaasappelen. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|