Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 82,42g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 34,67g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Jumbo Gegrild Gehakt. Lunch: Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek, Gesneden Ham, AH Warm Gerookte Zalmstukken, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Vinaigrette. Diner: Isey Skyr Gebakken Appel, AH Warm Gerookte Zalmstukken, Kappertjes, Vinaigrette, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Jumbo Kipkluifjes Gegrild. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|