Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 69,84g | Eiwit: 290,18g | Kolhy: 160,82g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Lunch: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Carpaccio di Manzo, Italiamo Quartirolo Lombardo DOP, Broccoli. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|