|
Nog 3 kg en dan ben ik net onder de 80.
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 230,47g.
Ontbijt: Kaasbroodje, Honing, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Pan Maïsmeel. Lunch: Conimex Tjap Tjoy, AH Oosterse Wokgroente, Aldi Tonijnsalade (30g), Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bolletje Spelt Knäckerbröd. Diner: Jumbo Saucijzenbroodjes, Go Tan Kroepoek, AH Foe Yong Hai, Kipsaté. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Banaan, Milky Way Mini Reep, Soesje. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|