Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 75,50g | Kolhy: 183,27g.
Ontbijt: Banaan, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Lidl Maisbrood. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes Kerrie, Bruin Bolletje, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Lidl Maisbrood. Diner: Inproba Sweet Chili Sauce, So Fine Tofu À La Minute Asian Spiced , Broccoli, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Watermeloen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Magere Melk. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Lind@-'s Gewicht Geschiedenis
|