Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 117,37g.
Lunch: Pit&Pit Witte Chiazaadjes, AH Kaki, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), AH Amandeldrank Ongezoet, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Smaakt Volkoren Havervlokken, Kaneel. Diner: Bloemkoolrijst, sperziebonen en n boemboe sajoer, AH Biologisch Kokosolie, Ei. Snacks/Andere: Hero B'tween Free, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Arla Biologische Skyr, Nectarines, AH Amandeldrank Ongezoet, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Cup-A-Soup Champignon Crème, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|