Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2860 kcal
|
Vet: 88,26g | Eiwit: 174,07g | Kolhy: 320,52g.
Ontbijt: Bollen van Beukers, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Whey Isolate XP, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Bollen van Beukers, Kiwi, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Mosterd, Saladinettes Pijnboompitten, Gemengde Sla, AH Snoeptomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei. Diner: Zwagerman Ontbijtspek, Zwagerman Bacon, Lidl Chipolata Worstjes, Komkommer (Geschild), Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Freshona Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|