|
2 weken stabiel op 59.7, hier en daar wat meer calorien binnen gekregen maar wel in de keto regime...! 😊😁blij dus 😁😊
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 93,21g | Eiwit: 65,49g | Kolhy: 26,28g.
Ontbijt: AH Prei, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Advocado, Egg, Cooked Egg Yolk. Lunch: Body & Fit MCT Oil, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Aardbeien, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%. Diner: Egg, Aldi Olijfolie, Hellmann's Mayonaise met Olijfolie, Tomatoes, AH Veldsla, AH Advocado, Chicken Breast. meer...
|
gewichtsbehoud
|