Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 79,55g | Eiwit: 135,35g | Kolhy: 236,63g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Alesto Luxe Noten Melange, Koffie, Lidl Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Jumbo Groene Pesto, AH Tomaat, Mozzarella Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Pistolet Bruin. Diner: AH Verse Pasta Volkoren Ravioli Ricotta Spinazie. Snacks/Andere: Alesto Luxe Noten Melange, Milbona Skyr Drink Aardbei - Granaatappel, Pink Lady Appels, Banaan, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|