Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 283,19g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Appel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Boeren Gehakt Schnitzel, AH Wortelen Geschrapt, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Hollandse Aardbeien. Snacks/Andere: Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Sinaasappelsap, Heineken Bier. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|