Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 105,11g | Kolhy: 54,59g.
Ontbijt: Gesneden Ham, Gekookt Ei. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Gesneden Ham, Atkins Tortilla Wraps , Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden. Diner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Runderbouillon, Atkins Penne. Snacks/Andere: AH Doosjevol Bramen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
596 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|