Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 25,55g | Eiwit: 57,46g | Kolhy: 139,18g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, Quaker Cruesli 4 Noten, Water. Lunch: Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, AH Volkoren Bollen, Becel Light, Zwagerman Casselerrib. Diner: Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Andere: AH Doosjevol Frambozen, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Blue Band Halvarine. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|