Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2786 kcal
|
Vet: 90,20g | Eiwit: 172,99g | Kolhy: 301,93g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Isolate XP, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink. Lunch: OLA Split, Jumbo Eierkoeken, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Mosterd, Saladinettes Pijnboompitten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Oceansea Party Garnalen, AH Snoeptomaatjes, Galia Meloen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Bruine Champignons, Milbona Room Light Creme, AH Courgette, Uien, AH Snoeptomaatjes, Tortelloni Ricotta en Spinazie, Lidl Ribeye. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|