|
Dropped two pounds. Feeling amazing
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 106,46g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 58,84g.
Ontbijt: Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Kroger Sugar Free Syrup, Keto Waffle. Lunch: Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Atlantic Salmon (Farmed) . Diner: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, NaturAlmond Almond Butter, Baby Spinach, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Andere: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaygallardo24's Gewicht Geschiedenis
|