Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 72,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 175,97g | Kolhy: 206,70g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Brinta Brinta, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Gedroogde Vijgen, Feta Kaas, AH Gemengde Salade, Lamskotelet, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Diner: Mango's, Lidl Griekse Yoghurt, AH Hollandse Garnalen, Tuinbonen. Snacks/Andere: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Bulkpowders Pure Whey Protein, Calvé Pindakaas (15g), Appel, Euro Shopper Rijstwafel, Kiwi. meer...
|
|
3832 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|