Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 112,36g | Kolhy: 118,46g.
Ontbijt: Suikerklontje, Koffie. Lunch: Galia Meloen, Sinaasappelen, Olijfolie, Mosterd, Feta Kaas, Uien, Tomaten, Sperziebonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Kropsla, Melkan Roomboter Ongezouten, Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: La Place Witte Chocolade Bites , Margarita. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Lezen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|