Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2013
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2916 kcal
|
Vet: 88,84g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 435,82g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Griesmeelpap, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Yakult Light. Lunch: Kerststol, Lijnzaad, Kaki, Peer, Appel, Alpro Soya Vanille, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Whole Wheat Bread. Diner: Griesmeelpap, Mexico Melange Bonduelle, Paddestoelen, Loempia Ham Kip Aldi. Snacks/Andere: Chocolade Cote d'or, Pindacrunch, Notenmix Reep Zonnatura. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Bureauwerk - 11 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|