|
en 5 cm eraf sinds het laatste meet moment 🎉
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 73,97g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witlof, Lidl Walnoten. Diner: Zero Rice Rijst, AH Sugarsnaps, Kippendij (zonder Vel), AH Paksoi. Snacks/Andere: Banaan, Frambozen, Lidl Volle Franse Kwark, Aardbeien. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Paardrijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|