Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 83,24g | Kolhy: 269,27g.
Ontbijt: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Appel. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Campina Halfvolle Melk. Diner: AH Galia Meloen, Kipkerrie, AH Witte Rijst, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Optimel Yoghurt Bosvruchten. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Crystal Clear Sparkling Lemon, Jenever. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|