Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 67,57g | Kolhy: 167,44g.
Ontbijt: AH Doosjevol Kersen, Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, Yakult Yakult Plus. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Pistolet Bruin. Diner: Cheddar Kaas, AH Crème Fraiche Light, Makreel, Euro Shopper Tomatenblokjes, Rode Tafelwijn, AH Biologische Pastaschelpjes. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Notenmix Ongezouten, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Buikspieren - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|