Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 110,51g.
Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Activia Pruim, Rundergehakt, Gekookt Ei, Eiwit, AH Melange Salade Mix. Diner: Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, Hertog Amarena-Kers Vanille, De Afbakker Breekbrood Meergranen, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Aldi Tonijnsalade (30g), Varkenshaas, Stokbrood. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|