Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 60,67g | Eiwit: 88,70g | Kolhy: 80,92g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Amandelen, Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Olijfolie, Knoflook, Conimex Thaise Groene Curry Paste, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Coca-Cola Zero Lemon, Hoppe Vieux, Druiven, Witte Tafelwijn, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Groene Olijven met Knoflook, Rode Tafelwijn, AH Magere Melk, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|