Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 56,53g | Kolhy: 133,89g.
Ontbijt: Suikerklontje, Koffie. Lunch: Mayonaise, Olijfolie, Magere Kwark, Wit Pitabrood, Plus Paddenstoelensoep. Diner: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Magere Kwark, Guacamole, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Andere: La Place Witte Chocolade Bites, Thee, Wieckse Witte. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 9 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|