Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 110,29g | Kolhy: 90,18g.
Ontbijt: Whey Premium Whey Perfection, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Quaker Havermout (40g). Lunch: Olijfolie, Volkoren Brood, Zwagerman Coburger Ham, Gebakken Ei. Diner: AH Biefstukpuntjes, HAK Erwtjes, Wortelen. Snacks/Andere: Alesto Mixed Nuts, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMHC's Gewicht Geschiedenis
|