|
Gezond eten sporten sport en weer door 😉
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 35,68g | Kolhy: 141,72g.
Ontbijt: Jumbo Mini Gevulde Koek. Lunch: Bruine Boterham, AH Witte Bolletjes met Sesam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Diner: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aviko Zwitserse Aardappelschotel. Snacks/Andere: Appelflap, Chips (Gezouten). meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leonie120257's Gewicht Geschiedenis
|