Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 20,75g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 254,30g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, Milsani Magere Kwark Naturel, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aardbeien, Alpro Coconut Original, AH Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Havermout (40g), Zwagerman Kipfilet Naturel, Heinz Sandwichspread Komkommer, Uniekaas Cottage Cheese, Lidl Fijn Volkorenbrood, Tonijn in Water (uit Blik), All Seasons Gemengde Sla, Koffie, Komkommer (met Schil). Diner: Knorr Kip Kerrie met Ananas en Appel, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Milbona Skyr Vanille, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|