Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 85,63g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 229,90g.
Ontbijt: Cappuccino, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, Ontbijt, AH Ananas Vers, Bosbessen. Lunch: Jumbo Tomaten Tapenade, Zanetti Parmigiano Reggiano, Tomaten, Komkommer (met Schil), Aubergine, Courgette, Rode Paprika, Cappuccino. Diner: Sojasaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Zero Noodles Zero Noodles, Groente Meiraap, Rode Paprika, Knoflook, Plantaardige Olie. Snacks/Andere: AH Doosjevol Kersen, Tahin, Hummus, AH Tiramisu, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Watermeloen, AH Snackpaprika, AH Snoeptomaatjes, Radijs. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Insanity - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|