Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 105,34g | Eiwit: 252,27g | Kolhy: 209,41g.
Ontbijt: Caffè Pre-Zuccherato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Vital Nature Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Melanzana Cotta, Italiamo Quartirolo Lombardo DOP, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: McEnnedy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Banana, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banane, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
4194 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|